Real Pharm Pre Pump 500g – AAKG, beta-alanina, kofeina i kompleks 9 minerałów

Czym jest Real Pharm Pre Pump?

Real Pharm Pre Pump to suplement diety w formie proszku, łączący aminokwasy (AAKG, beta-alaninę, L-cytrulinę, tyrozynę, taurynę), kofeinę bezwodną, inozytol, glukuronolakton, witaminę C oraz kompleks dziewięciu minerałów (magnez, potas, cynk, żelazo, mangan, jod, chrom, miedź, selen). Produkt skierowany jest do osób dorosłych, aktywnych fizycznie.

Opakowanie 500 g zawiera 50 porcji. Jedna porcja to 10 g (2 miarki).

Uwaga o kofeinie: porcja zawiera 200 mg kofeiny bezwodnej. Nie stosować z innymi produktami zawierającymi kofeinę.

Co zawiera Pre Pump i jak działają poszczególne składniki?

AAKG – alfa-ketoglutaran argininy (2500 mg)

AAKG to połączenie L-argininy z alfa-ketoglutaranem (AKG), związkiem pośrednim cyklu Krebsa. L-arginina jest substratem dla enzymu syntazy tlenku azotu (NOS), odpowiedzialnego za produkcję tlenku azotu (NO) – cząsteczki sygnałowej biorącej udział w regulacji napięcia naczyń krwionośnych.

Beta-alanina (800 mg)

Beta-alanina łączy się w organizmie z histydyną, tworząc karnozynę – wewnątrzkomórkowy bufor pH w mięśniach. Karnozyna wiąże jony wodorowe (H+) powstające podczas intensywnego wysiłku beztlenowego, spowalniając spadek pH w komórce mięśniowej. Typowym i nieszkodliwym efektem ubocznym jest przejściowe mrowienie skóry (parestezje).

L-cytrulina (750 mg)

Cytrulina przekształcana jest w nerkach do L-argininy, omijając metabolizm wątrobowy pierwszego przejścia, dzięki czemu skuteczniej podnosi stężenie argininy w osoczu niż bezpośrednia suplementacja argininy. Uzupełnia działanie AAKG jako drugi substrat szlaku NOS.

Tyrozyna (500 mg)

L-tyrozyna to aminokwas będący prekursorem katecholamin – dopaminy, noradrenaliny i adrenaliny – neuroprzekaźników biorących udział w przekazywaniu sygnałów w ośrodkowym układzie nerwowym.

Tauryna (500 mg)

Aminokwas siarkowy obecny w wysokich stężeniach w tkance mięśniowej i nerwowej, biorący udział w regulacji gospodarki wodno-elektrolitowej komórek (osmoregulacji).

Kofeina bezwodna (200 mg)

Kofeina bezwodna to forma kofeiny o wysokiej czystości, wolna od wody. Działa jako antagonista receptorów adenozynowych w ośrodkowym układzie nerwowym. Kofeina przyczynia się do zwiększenia czujności oraz poprawy koncentracji – to zatwierdzone w UE oświadczenie zdrowotne przy dawce co najmniej 75 mg.

Inozytol (100 mg) i glukuronolakton (100 mg)

Inozytol to izomer glukozy należący do grupy witamin B (dawniej B8), uczestniczący m.in. w przekazywaniu sygnałów komórkowych przez szlaki zależne od fosfolipazazy C. Glukuronolakton to laktony kwasu glukuronowego, naturalnie obecne w tkankach łącznych i metabolitach węglowodanowych. Oba składniki nie posiadają zatwierdzonych w UE oświadczeń zdrowotnych.

Witamina C (kwas L-askorbinowy)

Witamina C jest obecna w składzie produktu. Jej dokładna ilość w porcji nie została podana w danych producenta. Witamina C przyczynia się do ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym, zmniejszenia uczucia zmęczenia i prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego – to zatwierdzone w UE oświadczenia zdrowotne.

Kompleks 9 minerałów

Produkt zawiera szeroki zestaw minerałów ze zintegrowanymi, zatwierdzonymi oświadczeniami zdrowotnymi UE:

Magnez (140 mg / 37% RWS): przyczynia się do prawidłowej syntezy białek, prawidłowego funkcjonowania mięśni, zmniejszenia uczucia zmęczenia oraz równowagi elektrolitowej.

Potas (360 mg / 18% RWS): przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni i układu nerwowego.

Cynk (2,5 mg / 25% RWS): przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego i ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym.

Żelazo (3,5 mg / 25% RWS): uczestniczy w prawidłowym tworzeniu czerwonych krwinek i hemoglobiny oraz w transporcie tlenu; przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia.

Mangan (0,5 mg / 25% RWS): przyczynia się do prawidłowego tworzenia tkanki łącznej.

Jod (37,5 µg / 25% RWS): uczestniczy w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i prawidłowym metabolizmie energetycznym.

Miedź (0,25 mg / 25% RWS): uczestniczy w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i odpornościowego.

Selen (13,75 µg / 25% RWS): przyczynia się do ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym.

Chrom (10 µg / 25% RWS): przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników.

Dlaczego warto poznać ten produkt?

Real Pharm Pre Pump wyróżnia się na tle typowych przedtreningówek rozbudowanym kompleksem dziewięciu minerałów z zatwierdzonymi oświadczeniami zdrowotnymi UE, co odróżnia ten produkt od prostych formuł opartych wyłącznie na kofeinie i aminokwasach. Kofeina, potas, magnez, żelazo i witamina C posiadają bezpośrednio istotne oświadczenia zdrowotne dotyczące zmęczenia, mięśni i układu nerwowego.

Mechanizm działania beta-alaniny poprzez karnozynę opisuje stanowisko ISSN dotyczące beta-alaniny w bazie PMC, a synergię cytruliny i argininy jako prekursorów tlenku azotu analizuje przegląd biodostępności cytruliny i argininy dostępny w PMC.

Suplementację kreatyną jako naturalne uzupełnienie przedtreningówki znajdziesz w Real Pharm Creatine 500g – monohydrat kreatyny, a wieloskładnikowy stack kreatynowy w Olimp Creatine Xplode 500g.

Komu polecamy ten produkt?

Real Pharm Pre Pump polecamy:

• osobom dorosłym, trenującym siłowo lub wytrzymałościowo, szukającym przedtreningówki z kofeiną i zintegrowanym kompleksem minerałów,
• osobom dobrze tolerującym kofeinę, niespożywającym jej z innych źródeł w dniu treningu,
• osobom akceptującym typowy efekt mrowienia skóry po beta-alaninie,
• osobom świadomie podejmującym suplementację – znającym mechanizmy działania poszczególnych składników.

FAQ – najczęściej zadawane pytania

Ile kofeiny zawiera porcja? – 200 mg kofeiny bezwodnej – tyle, ile ok. 2–3 filiżanki kawy. Nie stosować z innymi źródłami kofeiny tego samego dnia.

Dlaczego produkt zawiera aż 9 minerałów? – Minerały (magnez, potas, cynk i inne) tracone są z potem podczas intensywnego wysiłku. Produkt uzupełnia je w jednej porcji, co odróżnia go od prostych formuł przedtreningowych opartych wyłącznie na kofeinie i aminokwasach.

Ile porcji zawiera opakowanie 500 g? – 50 porcji po 10 g (2 miarki).

Czy mrowienie skóry po beta-alaninie jest groźne? – Nie – to znany i nieszkodliwy efekt (parestezje), typowy przy wyższych dawkach beta-alaniny. Ustępuje samoistnie.

Kiedy stosować Pre Pump? – Jedną porcję (10 g) wymieszać z 250 ml wody i spożyć ok. 30 minut przed treningiem. Nie przekraczać 1 porcji dziennie.