WK DZIK Witamina K2 + D3 (2000 IU / 50 µg + 100 µg) – 90 Kapsułek | Synergia dla Kości i Odporności

Czym jest?

WK DZIK Witamina K2 + D3 to suplement diety łączący witaminę D3 (cholekalcyferol) w dawce 50 µg (2000 IU) oraz witaminę K2 w formie menachinonu-7 (MK-7) w dawce 100 µg – w jednej kapsułce dziennie. Obie witaminy są rozpuszczalne w tłuszczach i uczestniczą we wspólnym szlaku metabolizmu wapnia w organizmie, co jest częstym uzasadnieniem łączenia ich w jednym produkcie.

Opakowanie zawiera 90 kapsułek, co przy zalecanym dawkowaniu 1 kapsułki dziennie wystarcza na pełne 3 miesiące suplementacji. Produkt przeznaczony jest dla zdrowej populacji osób dorosłych do 75. roku życia.

Co zawiera i jak działa?

Cholekalcyferol (witamina D3)

Aktywna forma witaminy D pochodzenia zwierzęcego lub uzyskiwana z porostów, w organizmie przekształcana do kalcytriolu – związku uczestniczącego w regulacji wchłaniania wapnia i fosforu w jelitach oraz w utrzymaniu prawidłowego stężenia wapnia we krwi. Dawka 50 µg odpowiada 1000% referencyjnej wartości spożycia (RWS) dla osób dorosłych i mieści się poniżej ustalonego przez EFSA górnego tolerowanego poziomu spożycia (UL) wynoszącego 100 µg (4000 IU) na dobę ze wszystkich źródeł.

Menachinon-7 (witamina K2, MK-7)

Forma witaminy K2 o dłuższym okresie półtrwania w organizmie w porównaniu do MK-4, dzięki czemu przy jednorazowym dawkowaniu utrzymuje bardziej stabilny poziom we krwi. Witamina K pełni funkcję kofaktora enzymu karboksylazy gamma-glutaminianowej, uczestniczącego w aktywacji białek zaangażowanych w krzepnięcie krwi oraz w metabolizm tkanki kostnej (m.in. osteokalcyny). Badania in vitro sugerują, że MK-7 może nasilać indukowaną przez witaminę D3 ekspresję genów związanych z tworzeniem kości.

Substancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna

Naturalny wypełniacz pochodzenia roślinnego, zapewniający odpowiednią masę i jednorodność zawartości kapsułki. Nie wykazuje aktywności biologicznej.

Otoczka kapsułki: substancja glazurująca – hydroksypropylometyloceluloza (HPMC)

Roślinna (bezżelatynowa) otoczka kapsułki, stosowana jako alternatywa dla kapsułek żelatynowych.

Dlaczego warto poznać?

Witamina D i witamina K posiadają oświadczenia zdrowotne zatwierdzone przez EFSA (Rozporządzenie WE 432/2012):

• Witamina D przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.
• Witamina D pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów oraz w prawidłowym wchłanianiu/wykorzystywaniu wapnia i fosforu.
• Witamina D pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni.
• Witamina K przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi.
• Witamina K pomaga w utrzymaniu zdrowych kości.

Warto zaznaczyć, że popularne w internecie twierdzenia o korzystnym wpływie połączenia D3+K2 na układ sercowo-naczyniowy (np. zapobieganie zwapnieniu tętnic) nie są zatwierdzonym oświadczeniem zdrowotnym EFSA i nie powinny pojawiać się w opisie produktu jako obietnica działania – mogą być co najwyżej wspomniane jako kierunek aktualnych badań, wyraźnie odróżniony od oświadczeń prawnie dopuszczonych.

Mechanizm współdziałania obu witamin w metabolizmie kostnym opisuje badanie in vitro wskazujące, że MK-7 nasila indukowaną przez witaminę D3 ekspresję genów zaangażowanych w mineralizację kości (Fusaro i wsp., 2012). Szerszy przegląd roli MK-7 jako kofaktora karboksylacji białek kostnych i jego znaczenia odżywczego przedstawia praca przeglądowa (Halder i wsp., 2019, Nutrients).

Jeśli zależy Ci na pełnym wsparciu gospodarki wapniowej, sprawdź także naszą ofertę wapnia i magnezu na suple4u.com, a pozostałe produkty marki WK DZIK znajdziesz w naszym sklepie.

Komu polecamy?

WK DZIK Witamina K2 + D3 polecany jest zdrowym osobom dorosłym do 75. roku życia, które chcą uzupełnić dietę w witaminę D i K2 – szczególnie w okresach ograniczonej ekspozycji na słońce (jesień/zima) oraz osobom dbającym o kondycję układu kostnego. Przed rozpoczęciem suplementacji, zwłaszcza długoterminowej, wskazane jest wykonanie badania poziomu 25-(OH)D we krwi i konsultacja wyniku z lekarzem lub farmaceutą – co producent wprost zaleca na etykiecie.

Produkt nie jest przeznaczony dla osób przyjmujących leki przeciwzakrzepowe będące antagonistami witaminy K (np. warfaryna, acenokumarol) ani dla kobiet w ciąży i karmiących piersią.

FAQ

Dlaczego witaminę D3 łączy się z witaminą K2? – Obie witaminy uczestniczą w metabolizmie wapnia – witamina D wspiera jego wchłanianie z przewodu pokarmowego, a witamina K2 (jako kofaktor karboksylacji osteokalcyny) uczestniczy w prawidłowym wykorzystaniu wapnia przez tkankę kostną. To częste uzasadnienie łączenia obu składników w jednym produkcie.

Czy dawka 2000 IU witaminy D3 jest bezpieczna? – Tak, 50 µg (2000 IU) mieści się poniżej górnego tolerowanego poziomu spożycia (UL) ustalonego przez EFSA na 100 µg (4000 IU) na dobę ze wszystkich źródeł. Mimo to zaleca się skonsultowanie suplementacji z lekarzem, najlepiej po wykonaniu badania poziomu witaminy D we krwi (25-OH-D).

Kto nie powinien stosować tego produktu? – Osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe z grupy antagonistów witaminy K (warfaryna, acenokumarol) – ze względu na przeciwstawne działanie witaminy K wobec tych leków. Produktu nie zaleca się również kobietom w ciąży i karmiącym piersią oraz osobom uczulonym na którykolwiek ze składników.

Czy suplement zawiera żelatynę? – Nie, otoczka kapsułki wykonana jest z hydroksypropylometylocelulozy (HPMC) – substancji roślinnej.

Dlaczego produkt jest przeznaczony tylko dla osób do 75. roku życia? – Tak wskazuje producent na etykiecie – osoby powyżej tego wieku, a także osoby z chorobami przewlekłymi lub przyjmujące leki na stałe, powinny każdorazowo skonsultować suplementację z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania.